Нижний Тагил
Школа

Школа плавания. Level 1

Проплывите свои первые 1 000 метров кролем
Андрей Стасик
Презентация программы
10 января
Начало занятий
14 января
Цель
1 000 м
Срок подготовки
4 недели
Финальный заплыв
10 февраля
Места тренировок:Бассейн "Дельфин"
илипосетить презентацию
Места тренировок:Бассейн "Дельфин"
Что в программе

Курс для тех, кто хочет научиться плавать технично и легко по методике Total Immersion. За четыре недели осваиваем основные элементы кроля: скольжение, положение тела в воде, баланс и дыхание. Профессиональные пловцы учатся этому в детстве, а любителям требуется некоторое время во взрослом возрасте. Через месяц тренировок вы проплывете свои первые 1 000 метров, легко и быстро. Подходит даже для тех, кто не умеет плавать.

1
Четыре недели тренировок
Достаточный срок для закрепления новой техники плавания
За четыре года мы научили плавать больше 10 000 учеников. Четыре недели кажутся небольшим сроком, но, по нашему опыту, их хватает для формирования нового навыка.
1
2
Три занятия с тренером в неделю
В группе до семи человек
Интенсивная частота тренировок поможет быстро прогрессировать, и в небольшой группе тренер сможет уделить внимание каждому.
2
3
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки, обучающие материалы, финальный заплыв уже входят в цену программы
Программа включает 12 занятий с тренером, обучающие статьи и видео, а также участие в отчетном финальном заплыве.
3
4
Пакет ученика
Каждому ученику дарим плавательную шапочку и сумку для формы
Очки, купальник — и для тренировок всё готово.
4
5
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором через почту, мессенджеры или телефон
Мы знаем, что в процессе обучения у вас возникнет много вопросов: по технике плавания, графику тренировок и другим деталям, поэтому сделали несколько каналов связи — пользуйтесь удобным, чтобы быстро находить решение.
5
6
Тренировки в центре Нижнего Тагила
Бассейн "Дельфин"
Легко и удобно добраться из любой точки города. Новая чаша, чистейшая вода. Бесплатная парковка.
6
Расписание тренировок
Январь
Январь
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн "Дельфин"
Нижний Тагил, Октябрьской революции 41
Тренер
Время
Андрей Стасик
КМС. Дипломированный специалист по плаванию. Сертифицированный тренер по методике обучения плаванию любителей Total Immersion
Пн, Ср, Пт — 19:00
Финальный заплыв
Проплывите свои первые 1 000 метров кролем

Через месяц вы проплывете сорок бассейнов легко и красиво

Соревнуйтесь или плывите в удовольствие

Вместе с вами в заплыве будут участвовать все ученики этого месяца и ваши партнеры по команде

Получите медаль

После финального заплыва тренер вручает медаль каждому ученику

Наша методика
Обучение по методике Total Immersion

Учим плавать по методу Total Immersion. Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.


Постепенное погружение

На тренировках навыки формируются последовательно. Каждое занятие – новое открытие. Сначала бывает страшно даже опустить лицо в воду, а на десятом занятии вы уже сможете проплыть кролем несколько бассейнов без остановки.


Дополнительные материалы

После каждого занятия вы получаете обучающие статьи и видео, которые помогут детально разобраться в технике и запомнить пройденное на уроке.


Школа плавания. Level 1
Проплывите свои первые 1 000 метров кролем
Включено в программу
4 недели тренировок
12 занятий с тренером
Постановка техники плавания
Поддержка штаба
Тренировки в центре города
Пакет ученика
Обучающие материалы
Медаль финишера
Финальный заплыв
Начало занятий
14 января
Цель
1 000 м
Срок подготовки
4 недели
Финальный заплыв
10 февраля
Места тренировокБассейн "Дельфин" (Нижний Тагил, Октябрьской революции 41)
Стоимость
Оплата в рассрочку:
7 500 ₽ раз в 2 недели
При оплате сейчас:
14 500 ₽
Хотите узнать больше о программе?
Посетите презентацию

10 января в 19:00:
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Обязательно посещать все двенадцать тренировок?

    Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждому занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплываете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом по времени.

  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

Школа плавания. Level 1
Проплывите свои первые 1 000 метров кролем
Стоимость
Оплата в рассрочку:
7 500 ₽ раз в 2 недели
При оплате сейчас:
14 500 ₽
Хотите узнать больше о программе?
Посетите презентацию

10 января в 19:00:
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Другие программы направления Swimming
Места тренировок
Бассейн "Дельфин"