Нижний Тагил
Цель

Фестиваль бега Rosa Run

с 1 по 4 мая 2020
Начало занятий
2 марта
ROSA RUN
от 3 км до 26
Срок подготовки
от 7 недель
О программе

Бег, фан, май - то, что ежегодно собирает тысячи спортсменов и их болельщиков со всех уголков нашей страны на горном курорте “Роза Хутор”.

В программе фестиваля забеги и разнообразные активности: «вертикальный километр», командный квест, карнавальный забег, горный трейл, конкурсы для болельщиков, лекторий, баттлы, мастер-классы, ярмарка спортивных товаров и тематические вечеринки каждый день.

Здесь нет времени на скуку и послеобеденный сон, здесь живописные виды и потрясающие закаты, здесь самые настоящие эмоции и большая тусовка бегунов!

Почему нужно готовиться с нами
Цель

Для 96% людей обучение становится эффективнее, когда поставлена конкретная цель. Ваша цель —фестиваль бега  — достаточно амбициозная, но вполне достижимая. Она будет мотивировать вас не пропускать тренировки и выполнять задания тренера.


Срок

Просто бегать в надежде пробежать , «когда будете готовы» — неэффективно. Вы всегда будете откладывать тренировки «на завтра».

Начиная тренироваться с нами, вы точно знаете, что пробежите свой фестиваль через семь недель. А это значит, что вам нужно отвести на тренировки заранее определенные дни на протяжении всего лишь семи недель для достижения вашей цели. Вы справитесь с этим.


Научное подтверждение

Наши тренировки держатся на двух китах: технике естественного бега и пульсе.

Natural Running — самая эффективная и безопасная техника, по исследованию Гарвардского университета. Вы научитесь правильному положению тела и безопасному приземлению.

Бег по пульсу — то, что позволяет прогрессировать именно вам, беречь сердце и получать удовольствие от бега.


О забеге
ROSAPEAK
Роза Хутор

Вертикальный километр – из весны в зиму! Покорить Пик на канатке может каждый, а сможешь ли ты на своих двоих? Дистанция 6,5 км.

ROSA QUEST
Роза Хутор

Тимбилдинг на скорость – наш квест поможет тебе найти команду мечты и новых друзей.

ROSA CARNIVAL
Роза Хутор

Карнавал будет! Беги в образе… Кого или чего? Придумай, удиви и зажги на самом весёлом забеге в костюмах!

ROSA TRAIL или SKY
Роза Хутор

Горы зовут! Выбери дистанцию по силам и пробеги самый красивый трейл в России: 7 км по живописной горной трассе или 26 км с крутыми подъёмами и скоростными спусками со снегом, камнями и весенними цветами на маршруте.

1
Две тренировки в неделю
Два очных занятия с тренером и командой
2
План домашних тренировок
Задания для наработки объема и укрепления мышц
3
Команда
Новые знакомства с единомышленниками
4
Сервис
Поддержка координатора, возможность тренироваться в любом из филиалов
5
Пакет ученика
Сумка, футболка
6
Сопровождение на старте
Решаем вопросы на месте, проводим паста-пати и финальную вечеринку
План мероприятия
30 апреля

ПрибытиеПрибытие на место, размещение в гостиннице, получение старт пакетов

1-4 мая

АктивностиУчастие в Фестивале)))

4 мая

ЗакрытиеДиско пати

5 мая

Отбытиеотъезд домой ;(

Фестиваль бега Rosa Run
с 1 по 4 мая 2020
Включено в программу
от 7 недель тренировок
2 занятия с тренером в неделю
План домашней работы
Команда и новые знакомства
Пакет ученика
Сопровождение на старте
Поддержка штаба
Незабываемые ощущения на финише
Начало занятий
2 марта
ROSA RUN
от 3 км до 26
Срок подготовки
от 7 недель
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 7 недель 
9 900 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Сколько длится тренировка?

    Тренировки длятся около полутора часов.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку?

    Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Включен ли слот в стоимость?

    Нет, слот покупается самостоятельно на сайте забега.

  • Какой опыт нужен для прохождения полумарафонской программы?

    Данная программа подходит при любом опыте и даже при его отсутствии. Но если вы совсем еще не бегаете, мы рекомендуем пройти сначала Школу бега

Фестиваль бега Rosa Run
с 1 по 4 мая 2020
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 7 недель 
9 900 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Пробуйте новое

Плавание — лучший антистресс.