Школа правильного спорта

Гид по идеальному беговому отпуску в столице Венгрии (без карантина и ПЦР!)

Поговорили с Антоном о роли тренера в триатлоне, графике, целях и о том, как идти на тренировки, когда совсем не хочется.

Что добавить в рацион, чтобы минимизировать риск получения травм из-за недостатка микроэлементов?